Lavere strømforbruk
Med høy virkningsgrad (SCOP) kan en varmepumpe redusere oppvarmingskostnader betydelig – særlig i boliger med høyt varmebehov.
Fortell hva du trenger hjelp til og når det passer. Tydelig beskrivelse gir bedre match.
Vi kobler deg med aktuelle aktører. Sammenlign pris, tid og vurderinger.
Sett i gang når du er klar – enkelt og oversiktlig.
Du blir kontaktet av F-gass sertifiserte leverandører.
Lær hva en varmepumpe er, hvilke typer som finnes, hva det koster, og hvordan du velger riktig løsning for norsk klima.
Oppdatert: 9. januar 2026 • Lesetid: ca. 8–12 min
En varmepumpe flytter varme fra luft, jord eller vann og inn i boligen din. Den bruker strøm for å drive prosessen, men gir normalt 3–5 ganger mer varmeenergi enn energien den forbruker. Resultatet er lavere strømregning, jevnere innetemperatur og ofte bedre inneklima.
Denne guiden hjelper deg å velge riktig type varmepumpe (luft-til-luft, luft-til-vann eller bergvarme), forstå hva som påvirker pris og lønnsomhet, og få en praktisk sjekkliste før du bestiller.
Med høy virkningsgrad (SCOP) kan en varmepumpe redusere oppvarmingskostnader betydelig – særlig i boliger med høyt varmebehov.
Stabil varme om vinteren og mulighet for kjøling om sommeren (gjelder spesielt luft-til-luft).
Lavere energibruk gir lavere utslipp (avhengig av energimiks) og kan øke boligens attraktivitet ved salg.
Mest vanlig i Norge. Gir rask oppvarming og høy besparelse ved riktig plassering og åpen planløsning.
Overfører varme til vannbåren varme (gulvvarme/radiator) og kan også varme tappevann.
Henter energi fra fjell via borehull. Høyest effektivitet og stabil drift, men størst investering.
Når du vurderer luft-til-luft varmepumpe, vil du ofte møte tre vanlige løsninger for innedel: veggmodell, gulvmodell og ventilasjonsvarmepumpe. Riktig valg handler om planløsning, komfortbehov, luftfordeling, støykrav og hvordan boligen brukes i praksis.
Merk: “Veggmodell” og “gulvmodell” beskriver vanligvis type innedel, mens “ventilasjonsvarmepumpe” er en egen kategori knyttet til ventilasjonssystemet.
Veggmodell er den mest utbredte innedelen i norske hjem. Den monteres høyt på vegg og gir god spredning av varm luft i rom med åpen løsning.
En gulvmodell varmepumpe monteres lavt på vegg (ofte som en “radiator-lignende” enhet). Den kan være spesielt god der du ønsker varme nær gulvnivå og jevnere temperatur i oppholdsrom.
En ventilasjonsvarmepumpe utnytter varme fra avtrekksluft og samarbeider med boligens ventilasjon. Dette er mest relevant i boliger med tilrettelagt ventilasjonsløsning, og brukes ofte for energieffektiv drift i helårsbolig.
Praktisk tommelfingerregel: Veggmodell er ofte førstevalget i åpen løsning. Gulvmodell kan gi bedre komfort i rom med trekk eller der du ønsker varme nær gulv. Ventilasjonsvarmepumpe er mest relevant når den inngår i en helhetlig ventilasjons-/energiplan.
Prisen påvirkes av type varmepumpe, kapasitet, montasjeforhold (vegg/avstand/rørstrekk), elektrisk arbeid og eventuelle tilpasninger i varmeanlegget. Under ser du typiske prisnivåer (inkludert montering) for norske forhold:
Tips: Spør alltid om totalpris inkludert montering, elektrikerarbeid, igangkjøring, dokumentasjon og garanti.
Årlig besparelse avhenger av boligens størrelse, isolasjon, strømpris, og hvor stor andel av oppvarmingen varmepumpen dekker.
Velg modell tilpasset nordisk klima. Høy SCOP og god kapasitet ved minusgrader gir mest effekt når du trenger det.
Innedel bør stå der varmen fordeler seg best. Utedel bør monteres slik at snø/is og støy minimeres.
En enkel tommelfingerregel: Luft-til-luft gir ofte kortest nedbetalingstid, mens bergvarme gir lavest driftskostnad over lang tid. Luft-til-vann er et sterkt alternativ når du allerede har vannbåren varme.
Størrelse (m²), planløsning, takhøyde, isolasjon, vindusareal og eksisterende varmekilder påvirker anbefalt kapasitet.
Vil du kun varme luft (og evt. kjøle), eller trenger du også tappevann og vannbåren varme? Dette avgjør ofte valget.
Be om skriftlig tilbud, spesifikasjon av arbeid, garanti, og plan for igangkjøring. Korrekt installasjon er avgjørende for ytelse.
Godt vedlikehold gir høyere effekt, lavere støy og lengre levetid. Dette er de viktigste tiltakene:
Typisk levetid: Luft-til-luft 12–15 år (varierer), bergvarme kan ha betydelig lengre levetid på varmekilden og borehull.
Ja. Moderne modeller for nordisk klima er konstruert for effektiv drift i minusgrader. Ytelsen kan falle i streng kulde, men riktig dimensjonering og plassering gjør at du fortsatt får god varmeeffekt.
Luft-til-luft varmepumper har ofte kjølemodus og kan gi effektiv nedkjøling om sommeren. Dette kan også hjelpe med avfukting.
Se helheten: dokumentert ytelse i kulde, SCOP, støynivå, garanti, serviceapparat og kvalitet på installasjonen. En rimelig pumpe kan bli dyr hvis den er feil dimensjonert eller montert.
Luft-til-vann eller bergvarme er vanligvis mest relevant, fordi de leverer varme til vannbårent system og kan produsere tappevann.
Plasser den der luften får god sirkulasjon til de mest brukte oppholdsrommene. Unngå skjulte nisjer og vurder luftstrøm mot gang/trapp for å spre varmen til flere soner.
Veggmodell monteres høyt på vegg og gir ofte lang kastelengde for varmluft, som passer godt i åpen løsning. Gulvmodell monteres lavt og kan oppleves mer komfortabel der du ønsker varme nær gulv og jevn temperatur i rom med trekk.
Ventilasjonsvarmepumpe er mest aktuell når boligen har (eller skal ha) en ventilasjonsløsning der varmegjenvinning og oppvarming planlegges som en helhet. Da blir prosjektering og riktig dimensjonering viktig.
For best resultat: be om tilbud fra flere leverandører, sammenlign totalpris og dokumentert ytelse i kulde, og velg montør som kan vise til erfaring og ryddig garanti-/serviceopplegg.